自制力:活得更高级的人生标配

  • 作者: 许文艳
  • 出版时间:2020年01月
  • ISBN:9787516824665
  • 出版社: 台海出版社

  • 自制力:活得更高级的人生标配
    重磅推荐 【编辑推荐】

    ★自制力会对人的生活和命运产生极大的影响,优秀人的人,从来都不会输给自己,因为他们懂得如何控制自己。
    ★自制力不是天生就有的,按照本书的指导,加强训练,逐步规范自己行为,继而提高自己人生境界与生命质量,就能做时间和生活的主人。
    ★本书中,作者针对性地解读了放下迷茫和自制力不强的借口,杜绝各种诱惑,在苦难中从容淡定,执著地向目标迈进,才能与众不同,才能活出精致的人生。
    ★每个人都不是命中注定,更不是注定非富即贵。本书证实,强大的自制力帮助你排除不良情绪并与别人建立和谐的人际关系,从而获得强大的生存本领。所以,自制力越强,越能掌控人生。
    ★面对挫败,如果你不能拥有强大的自制力去控制自己的心态和行为,那么你就无法自由的控制自己的人生。
    ★既然你选择了远方,就应该风雨兼程;既然选择了流浪,就应该放弃安稳;既然选择了目标,就应该为之奋斗。自制力,让你找到幸福生活的方式。


    【内容简介】

    ★现代快节奏的生活让每一个人都承受着很大的压力,而诱惑无处不在,使人们变得浮躁不安。看着别人的成功,人们梦想着能够一举成名或者一夜暴富。可是成功的人还是少数,大多数人依然徘徊在梦想的边缘。
    ★当人们处在迷茫状态时,就算他们拥有出众的容貌、傲人的学历和满腹经纶,却屡战屡败。无法得到他们想要的职位、怀疑自己的能力,无法到达目标,想得很多却做得很少。究其原因就是没有自制力,放纵坏情绪,*后一事无成。
    ★自制力对人们的生活和命运产生极大影响,掌握自控力可以让我们坚定不移地向着梦想前进,对生活有更深层次的探索和思考。可以排除心中的不良情绪,与别人建立良好的人际关系,拥有很高的情商。可以做到有才不张扬,有智不显露。充满自信,可以热情洋溢地对待工作和生活,更容易得到他们想要的成果。
    ★拥有自制力,控制住自己的感情、性格、欲望等等,经常检查自己的行为,对自己的错误进行反省,改正错误,才可以有效地管理生活。
    ★本书用很多事例告诉人们,迷茫,是自制力不强,摆脱迷茫的方法是懂得自控。天上不会掉馅饼,没有付出就不会有得到。行动起来,走出迷茫,坚持不懈地克服惰性,战胜拖延,营造一个宽松的生存环境,一步一个脚印走向成功。


    【作者简介】

    许艳,笔名:许文艳、蓝心滟,南京作家协会会员。居古都南京,伴苍桑岁月,写幽幽婉约的文字,山水碧波潋滟,如一抺幽蓝,静静地聆听飘渺的梵音。参与合集出版等,出版少儿国学系列故事《百家姓》、《朱子家训》、心理学《你一定不想在明天抱怨今天》。《古韵深藏——拔柕村的故事》入选浙江省省委、省政府撰稿的《千村故事丛书》。作品上刊国内杂志《青年文摘》、《黄金时代》、《妇女生活》《风流一代》、《莫愁》等。


    【媒体评论】

    ★和自己的心进行斗争是很难的,但这种胜利标志着这是深思熟虑的人。
    ——德谟克利特
    ★测量一个人力量的大小,应看他的自制力如何。
    ——但丁
    ★一分克制,就是十分力量。
    ——培根
    ★知道在适当的时候,自动管制自己的人,就是聪明的人。
    ——雨果
    ★如若你想征服全世界,你就得征服自己。
    ——陀思妥耶夫斯基
    ★当你的才华还撑不起你的野心的时候,你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时,就应该沉下心来,历练。
    ——莫言


    【目录】

    [自制力:活得更高级的人生标配]
    *章 你之所以迷茫,皆因自制力不强
    扬起自信的风帆,穿越生命的险滩
    借口永远是弱者逃避现实的理由
    炽热的岩浆,需要一个冷静的出口
    脾气没了,成功的曙光照亮我们涉足的地方
    每一把钥匙,都经过水与火的热烈拥抱
    人生像条抛物线,厄运的顶点是幸运的开端
    保持初心,如向日葵般坚守太阳

    第二章 弱者拒绝改变,强者懂得自制
    开启朋友圈免打扰模式
    不要有片刻怀疑,自己就是主宰一切的神
    在风雨的舞台上展翅翱翔
    心比天高,命如纸薄的“立志者”
    你的穷困潦倒,完全是咎由自取
    所谓岁月静好,原来是“懒”的美丽借口
    把帽子扔过栅栏,远离吞噬你的恶魔
    一半是天使,一半是魔鬼

    第三章 一旦拥有梦想,你终将势不可挡
    梦想不是绚丽的肥皂泡
    告别迷茫的过去,成就自己的梦想
    到达梦想前的“陪跑”岁月
    隐藏在成功背后的辛酸
    在不公平的世界里,寻找可以安心的支点
    每一次努力,都在潜移默化中感动自己
    凌晨四点的“安静”城市
    时光如沙漏,不要在迷茫中浪费时间

    第四章 每一次历练,都能帮你提升自制力
    亲爱的苦难,正散发诱人的魅力
    越努力越觉得自己了不起
    失败不可怕,可以垫高我们未来的路
    即便踏着荆棘,也要走出人生的迷茫
    从起点到终点,人生无处不圆满
    选择了远方,必须无理由接受“风雨兼程”
    改变思维,彻悟“车到山前必有路”的道理
    尽力而为的猎狗和全力以赴的兔子

    第五章 用自制力护航,决不让幸福沦为空想
    没有伞的人,只能努力奔跑
    一夜暴富只会是梦
    上天为你打开另一扇窗
    揭开迷茫的面纱,走出精彩人生
    弹奏人生的咏叹调,谱写命运的交响曲
    瓶颈期的迷茫,蕴藏改变的契机
    轻言放弃的人,永远不能拯救自己
    没有你同意,任何人不能让你感到自卑
    活在残酷的现实里,不被世俗所左右

    第六章 告别迷茫,活出精彩的自己
    你终将成为让自己仰慕的人
    诗与远方,指引你的人生航向
    不选择逃避,每一步都决定*后的结局
    赶走心底的幽灵,不做迷茫的傀儡
    在迷茫中反思,重新找回前进的方向
    活着不容易,没有理由不精彩


    【前言】

    [自制力:活得更高级的人生标配]
    现实生活中,人们会为自己的未来设置一个目标,努力去追逐,确认生命的价值,不至于对虚度人生感到恐慌。但有些人一方面追逐目标,另一方面又不愿意付出辛苦,两种情绪在他们身体里面不停地斗争。放任还是自制,这是个问题。
    现代快节奏的生活让人们承受很大的压力,而诱惑无处不在,使人们变得浮躁不安。看着别人成功也梦想着自己能够一举成名或者一夜暴富,可是成功的人还是少数,大多数人依然徘徊在梦想的边缘。
    追逐梦想的人生旅途上充满艰难和险阻,遍布着荆棘和狂风暴雨。面对困难,很多人选择退缩,在现实色彩斑斓的诱惑下堕落,在追名逐利的过程中放纵,通过各种方式麻醉自己的灵魂。他们失去前进的方向,不知道该何去何从,不知道该做些什么,这就是迷茫。当人们迷茫的时候,想做些事情来缓解、掩盖和躲避自己烦躁、空虚的心情。
    人们懂得只有排除万难去追逐梦想,才可以收获成功,但是各方面的原因让他们放弃梦想,进入自欺欺人的境界,做着损人不利己的事情,陷入深深的迷茫里。
    拥有坚强的自制力,控制住自己的感情、性格、欲望等,经常检查自己的行为,对错误进行反省,行动起来,努力改正错误,才可以有效地管理生活,管理人生,走出迷茫。
    是否拥有自制力会对人们的生活和命运产生极大的影响,拥有自制力可以让人们坚定不移地向着梦想前进,对生活有更深层次的探索和思考;可以排除心中的不良情绪,做到有才不张扬,有智不显露,与别人建立良好的人际关系,拥有更高的情商。
    现实社会里,大多数人处在迷茫状态,他们拥有出众的容貌、傲人的学历和满腹经纶,却屡战屡败,无法达到他们想要的目标,开始怀疑自己的能力。究其原因就是没有自制力,想的太多而做的太少,放纵自己的坏情绪,*后一事无成。
    每个人的命运都掌握在自己手里,不要把宝贵的时间和精力用在推卸责任上,给自己找各种逃避的借口。借口就像美丽的肥皂泡一样,散发着耀眼的光芒,但是很快就会破灭。谨记自己的义务和责任,增强自制力,摆脱迷茫的束缚,成功总是会光顾那些愿意为之付出努力的人们。
    本书用很多事例告诉人们,你的迷茫,是因为自制力不强。本书将告诉你如何摆脱迷茫,把自制变成一种习惯,从而更好地提升自己。
    天上不会掉馅饼,没有付出就不会有得到。行动起来,走出迷茫,坚持不懈地克服自己的惰性,战胜自己的拖延,超越自己的散漫,用自制力营造一个宽松的生存环境,一步一个脚印地走向成功。


    【免费在线读】

    [自制力:活得更高级的人生标配]
    改变思维,彻悟“车到山前必有路”的道理
    高速发展的现代社会里,“生”容易,“活”容易,“生活”却不容易。每天面对烦琐又困苦的生活,我们活得很累,想得到很多,却失去更多。拼搏了很久,梦想还是那么遥远,只能继续向前进,停下来就前功尽弃。人们努力后没有得到自己想要的成果,就会陷入深深的迷茫中。
    古人说,车到山前必有路。现实生活中,一切事物的发展,都会经过萌芽、成长、成熟、衰退,直到*后的消亡。一切困难和障碍只是暂时的,坚持信念,就能获得*后的胜利。
    网络上流传着一段话:如果爱一个人,陪他去沙漠,那里美丽如天堂;如果恨一个人,带他去沙漠,因为那里艰苦如地狱。
    一位年轻人不是为了爱,也不是为了恨,他喜欢冒险,看别人把沙漠说得这么神秘,就想徒步穿越沙漠。进入沙漠前,他做了详细的攻略,买了*的户外装备,带上很多矿泉水,然后开始了他的沙漠之旅。
    年轻人带着梦想走在荒凉的沙漠上,经过美丽的天堂,*终到达黑暗的地狱。刚开始,他陶醉在大漠美丽的景色里,很快,他陷在漫天飞舞的大漠风暴里,带来的食物和饮用水很快告罄。虽然他带着现代化的通信器材,可是在茫茫大漠上,这些设备就是摆设,收不到任何信号,无法给他定位,找不到走出沙漠的路。
    几天后,他筋疲力尽地躺在帐篷里,静静地等待死神来临。帐篷外面是肆意狂舞的风沙。他向残酷的现实妥协,放弃挣扎。
    家人与他失联后,找到他的同学朋友才知道他的沙漠之旅。家人很快报警,当地政府立即组织人员进行搜救,又请了很多熟悉沙漠地形的当地牧民做向导,动用十几辆越野车进入沙漠深处进行寻找。
    搜救队找到了这个年轻人的尸体。人们惊讶地发现,在距年轻人帐篷500米处就有一片绿洲,只要他再坚持一下,就可以看到那片生命的绿洲。可是,他看着漫天的黄沙,看不到出路,举步艰难,只能选择放弃挣扎,*终失去年轻的生命。
    生命的力量是无极限的,只要不放弃,总会守得云开见月明。在寒冷的冬天,如果放弃对春天的追求,就永远看不到姹紫嫣红的风景,无法拥有幸福、灿烂的生活。陷入绝境时要懂得,春天来了,小草自然会变绿;陷入绝境,自然会有死里逃生的方法。


    【书摘与插画】

    [自制力:活得更高级的人生标配]
    没有伞的人,只能努力奔跑
    现实生活中,我们会经历人生的各种风雨,需要各种各样的“伞”为我们挡风遮雨。小时候,父母像撑起的大伞一样守着幼小的我们;长大后,这把充满亲情的伞无法遮挡外界越来越大的风雨,一切只有靠自己。
    没有伞的保护,我们只能独自面对现实的风吹雨打,苦难的磨砺会让没有伞的人更加坚强。依靠自己的力量,努力向前奔跑,才能到达目标。付出的越多,就可以得到越多,有能力保护自己的同时还可以为身边的人挡风遮雨。
    曾经我有一位同学秋秋,是学校里出名的老好人,看见每个人都保持着微笑,好像她的生活里一直充满阳光,跟她在一起的人都感到快乐。她是一位品学兼优的好学生,不仅拿到了学校的奖学金,还利用业余时间在外面打工。放假时,我们商量去哪里游玩,她却说自己有很多事要做,后来我们才知道,她在假期里要打几份工。
    秋秋的家在遥远的大山里,我们来到她的家乡附近,通过微信联系她,正在忙碌工作的她没有时间赶回来,让她的父亲接待我们。
    秋秋的父亲穿着一身工作服来到镇上,黝黑的面庞上挂满疲惫的微笑。看到女儿的同学们,他非常开心,热情地带着我们走进大山,走近秋秋的生活。
    秋秋的家是一个破旧的三层小木楼,家里有两个孩子,她是老二。她的哥哥已经参加工作,没有学历只能跟父亲在工地上打零工。秋秋的母亲常年生病,需要支付高昂的医药费,对于贫困的家庭来说是个沉重的负担,这也是秋秋假期还在外边打工的原因。
    提起秋秋,她的父亲非常自豪,可是她的母亲却流下了眼泪。阿姨告诉我们:“她能上大学是件好事情,我们为她自豪。可是两年了,只有过年才能看见她,家里的人都牵挂她,都是我的病拖累了她。”
    我们这才知道秋秋的生活原来这么艰苦,想起她微笑的脸庞,仿佛看到她微笑里面隐藏的坚强。
    后来,我问秋秋:“你不想家吗?”她脸上的笑容慢慢淡去,苦笑着回答我:“当然想家,可是我有责任要承担。在这个现实的社会,只有努力才能帮助家里解决实际困难,让母亲有钱治病,让我可以交得起学费。不是我不想回家,而是我回不了家。”
    我们抱怨父母没有为我们提供更好的条件时,有没有想过他们正渐渐地老去,我们的生活还要继续。我们没有父母的守护,遇到困难就放弃前进,遇到坎坷就退缩,看到风雨就躲避,*后退无可退,只有抱怨着过完痛苦的一生。
    成功,不是随便走几步就能到达,困境也不是捋捋袖子就能逆转。很多事情只有努力才能到达成功的彼岸。放任自己躲避现实中的风雨,意识到深陷泥潭时才开始慌张。想前进,就要付出更多的努力和风雨做顽强的斗争。别人在努力奔跑,而你在原地踏步,当想明白再去追赶别人的脚步时,不花个两三年的时间根本是不可能的事。
    有一位朋友常奎,初中毕业就找了份工作,在一家库房当管理员,工作轻松,不需要太多的知识和能力。他每天抱着手机玩,玩累了抬头看看监控屏上仓库里的情况,伸个懒腰,到处转转后回来,坐下来又开始玩手机。
    他看着同学们在学校里辛苦学习,为了高考而努力奋斗,熬夜到凌晨,写着数不完的试题,读着堆成山的书籍。他再看看自己,过着悠闲的生活,到时间就拿工资,有钱又有时间,觉得自己过着神仙般的生活。
    七年后,当年的同学走上了工作岗位,过着他们精彩的人生,在朋友圈里发着各自的成就,来往于世界各地。这时,常奎也从一位普通的库房管理员变成了资深的库房管理员。
    七年后的他坐在阴暗的库房里开始感到迷茫,不知道活着的意义。他每天都重复着昨天的生活,行尸走肉般活着。
    现在他看到游戏就感到厌倦,所有的游戏都大同小异,没有太多分别,再有趣的游戏都吸引不了他的注意力。告别游戏后的空闲时间,他不知道自己该做什么,能做什么,而他才二十出头,未来的日子还很长。
    常奎想摆脱困境,等待他的将会是一段很艰难的路,必须拼命奔跑才能得到他想要的人生。而他已经被圈养得太久,失去了年轻人该有的活力,就像一只慵懒的猫,等着主人给点食物,沦为一个行走的酒囊饭袋。
    我们可以羡慕富豪的精彩生活,学习他们的成功经验,但不能去攀比。富豪们的富裕生活是经过他们或者他们的父辈们不断努力得来的,当我们躺在安逸的温床上抱怨时,他们却为了更精致的生活在奋斗。
    生活中弥漫着风风雨雨,只有努力向前奔跑,才可以离梦想更近一点。抵达终点的不一定是英雄,现实社会里,还是普通人多一些。对于我们来说,只要努力向着目标奔跑,就是成功。



    【书评摘录】
    酷飞智能发表评论:
    刚收到还没开始看
    给我一枝花发表评论:
    这本书很不错,感谢作者写出这本书,让我走机会看到它,这是一个知识的积累和人生的感悟与体验才有我们看到现在的样子,这是一本能让人增加自己的修养的书,所以多多学习还是有利于提高自己素质的。
    甘洛川发表评论:
    书收到很好很好很好!读读再说吧
    发表评论:
    买来是送人的,做为礼物真的很好
    庄家村发表评论:
    大师经典,慢慢品,慢慢读

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