保健类电子书

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  • 27
    2020-07-09
  • 女性减脂塑形健身指南重磅推荐【产品特色】【编辑推荐】自媒体平台粉丝超过300万的健身达人经验分享 针对女性的减脂、塑形、体态改善指导书 真人图解164个训练动作 提供28套拿来即用的训练方案 超值附赠164段动作指导视频 让所有女性 对没钱、没时间、没场地的懒惰借口说不! 从零开始,实现更瘦、更紧实、更挺拔的身材逆袭!【内容简介】《女性减脂塑形健身指南》是健身达人“YEAH老师”为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章,第1章为简单的健身知识介绍,旨在帮助读者了解自己的身体特点...[浏览全文]

  • 26
    2020-07-08
  • 骨质疏松的自我防治与居家康复:图解版重磅推荐【内容简介】《骨质疏松症早期防治与居家康复》主要以科普的形式阐述,为患者提供从疾病防治、医院就诊、到日常养护、居家康复等全方位的疾病干预方案;推广中医健体传统运动功法(太极拳、八段锦、五禽戏等),将重点放在疾病的初期干预、居家干预,让病人少得病、不得大病。本科普图书针对的对象为普通百姓,以漫画加文字的形式叙述;通过虚构以骨质疏松症为模型的卡通人物,创新漫画小故事的形式,解读我们身体骨骼的基本结构、预防跌倒的居家安全、日常起居的正确姿势、骨质疏松症患者如何训练等。同时兼顾骨质疏松症不同类型,例如原发...[浏览全文]

  • 28
    2020-07-06
  • 儿童白血病百问百答重磅推荐【产品特色】【内容简介】孩子患病是不幸的,遇上本书则是一种幸运。家长对白血病了解的越多,也越有利于孩子的治疗和康复。
    书中详细而全面地介绍了儿童白血病,收集了儿童白血病相关的267个常见疑问和答案,解开大家心中的疑惑。这267个问答共分为7大部分:病因篇、症状篇、诊断篇、治疗篇、副作用篇、护理篇、心理篇。每一部分每一个问答都被反复斟酌,就为了保证家长们能够得到科学、准确的信息。这本书至少有以下三个特点:
    一是实用。它以家长的视角,回答了儿童白血病从发现到治愈过程中可能遇到的各种疑问,覆盖患儿生活的...[浏览全文]

  • 24
    2020-07-06
  • 如何预防“电视眼”——视频终端眼病的危害与防护重磅推荐【内容简介】视频终端综合征是一组与长期使用视觉显示终端设备有关的眼睛及全身的不适症状,包括神经衰弱综合征(头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠或恶梦,记忆力减退,脱发等)、肩颈腕综合征(麻木、感觉异常及震颤,有压痛以及腰背部酸痛不适)、眼部症状(视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等)以及食欲减退、便秘、抵抗力下降、静脉血栓等,甚至会对内分泌系统产生一定的影响。本书内容包括:视频终端眼病的介绍、视频终端综合征人群与干眼症、视频终端综合征人群与屈光不正、视频终端综...[浏览全文]

  • 28
    2020-07-06
  • 如何预防尘肺病重磅推荐【内容简介】本书是根据《职业病防治法》的要求,紧扣粉尘治理与尘肺病防治这一中心,介绍了生产性粉尘危害、粉尘治理的几种常用方法以及尘肺病对劳动者健康的影响、尘肺病防治方法、职业病维权基础知识,旨在提高用人单位以及劳动者对粉尘危害的认识,加强防护意识,远离尘肺病。本书主要内容包括:接触粉尘的职业危害分析,生产性粉尘的控制、监测及个体防护,关于尘肺病的症状、高发行业及并发症状,尘肺病的预防、诊断与治疗的基本内容,并介绍了尘肺病患者如何依法维权相关的法律知识。本书内容简明,通俗易懂,可作为接尘工作者知识普...[浏览全文]

  • 33
    2020-07-05
  • 免疫功能90天复原方案重磅推荐【产品特色】【编辑推荐】★病毒肆虐的世界中,*终能依赖的,唯有免疫力!★免疫力,才是*好的医生。★免疫能力,是远离疾病的终极密钥。
    ★洞见不药而愈的免疫修复真相★以深度营养影响细胞基因表达★重建免疫平衡 全面唤醒自愈力
    ★首度公开4大免疫提升途径(以食代药、压力管理、肠道修复、肝脏维护)★从根源上构筑免疫防线★远离过敏、哮喘、湿疹、多发性硬化、桥本甲状腺炎、肠道炎症、肥胖以及癌症
    ★国际功能医学奠基著作,重印24次,版权售至8个国家★用更科学的方案,全面提升健康【内容简介】自身免疫力,就是*好的医...[浏览全文]

  • 27
    2020-07-05
  • 男性健康护理管理专家共识重磅推荐【内容简介】【作者简介】夏术阶,教授,博士生导师,医学博士,主任医师,上海交通大学附属*人民医院副院长,泌尿中心主任,上海交通大学泌尿外科研究所所长。中国医师协会男科医师分会会长,中华医学会上海男科学会主任委员、中华医学会泌尿外科学会常委兼男科学组组长,上海激光学会副理事长、上海激光学会泌尿科委专业委员会主任委员,中国光学学会生物医学光子学专业委员会副主任委员、国际泌尿外科学会会员,AJA、Current Urology、CMJ编委;参加国内外22家杂志编审的工作。【免费在线读】【书评摘录】...[浏览全文]

  • 26
    2020-07-05
  • 罗大伦教你用简易中医方法调养体质的家庭装(套装共6册)重磅推荐【产品特色】【编辑推荐】★《家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒》是知名中医专家罗大伦博士针对当下zui广泛危害大众健康的外感类疾病,应该如何防范和自我疗愈的全新之作。本书从外感病的症状判别、发病机理、调理方法、预防措施等多方面入手,结合历代大医的有效经方,如桂枝汤、防风通圣散、藿香正气散、人参败毒散、普济消毒饮等,从适应证到治病原理,再到药材配伍,一一展开分析,为您全家人的健康保驾护航。
    ★《图解儿童舌诊》是一本通过观察孩子的不同舌象来帮助家长及早发现孩子生病内因(孩子的身体本身出了什么问题,...[浏览全文]

  • 31
    2020-07-05
  • 习灸成医--做家人的保健医重磅推荐【内容简介】本书作者通过详细生动的案例介绍了如何在家使用艾灸为家人治疗常见疾病解除病痛的方法。将临床的艾灸之法普及到了家庭之中。适合老年人、艾灸师、针灸师参考阅读。【作者简介】杨朝义,1972年生,山东淄博市沂源人。1995年毕业于山东淄博卫生学校。后进入曲阜中医学校学习了3年,且参加了山东省卫生厅与山东中医药大学举办的西学中培训班。毕业后从事中西医结合临床工作9年,后专业从事针灸临床与教学工作11年。曾先后多次到中国中医科学院针灸医院、世界针灸联合会、中国针灸推拿协会等机构学习深造,并跟随著名医...[浏览全文]

  • 28
    2020-07-05
  • 常见疾病药酒疗法(中医特色疗法治百病丛书)重磅推荐【内容简介】【作者简介】杨静娴,辽宁中医药大学药学院,教授,药理教研室主任,博士生导师、学科带头人。现为辽宁省特聘教授、省优秀科技工作者、省教育厅优秀人才入选者、美国Who’s who收录专家。【免费在线读】【书评摘录】...[浏览全文]

  • 29
    2020-07-05
  • 九种体质的饮食订制重磅推荐【内容简介】中医体质养生是指在中医理论的指导下,根据不同的体质,采用相应的养生方法和措施,纠正体质的偏颇,达到防病延年的目的。本书根据《黄帝内经》中的九种体质,从怎么吃怎么养入手,为读者量身定制*适合的饮食方案,为他们提供*日常的家常菜,推荐*有保健功效的药膳方,调理体质,达到保健健康的目的。【作者简介】胡小云 女,中国药科大学本科,湖北省仙桃市*人民医院主管药师。在中医养生领域有丰富的经验和学术造诣,长期致力于将传统中医养生与现代科技相结合,发表论文多篇,参编图书3部。【书评摘录】...[浏览全文]

  • 29
    2020-07-05
  • 图解新生儿 婴幼儿皮肤护理重磅推荐【内容简介】本书介绍0~16岁婴幼儿、儿童常见皮肤问题及疾病。帮助家长进行判断,为家长解析正确的儿童皮肤护理及皮肤疾病的护理方式,为家长提供合理的预防方式。并且针对一些疾病,给出明确的就诊建议。本书内容详细,贴近生活,并且通俗易懂。可操作性强。同时内容中西医兼具,在对疾病进行科普的时候,还从中医角度科普饮食、起居以及如何观察孩子身体变化的小常识。【作者简介】中国中医科学院广安门医院皮肤科医生, 从事临床工作10年、皮肤科主治医师7年,主要方向为儿童皮肤病。致力于儿童皮肤病的临床、教学与科普,参与编...[浏览全文]

  • 33
    2020-07-05
  • 走出时令饮食误区重磅推荐【内容简介】以时令饮食为主线,从贴近生活的小故事出发,食品领域科普达人解读时令美食的择选秘籍。生动有趣的漫画,风趣平实的语言,有理有据的科学知识,帮助读者解开选择时令美食时的困惑,分辨流传多年的食品谣言,避开营养与食品安全误区。【作者简介】阮光锋,科信食品与营养信息交流中心业务部主任,营养与食品安全硕士,中国食品辟谣联盟专家团成员,果壳网食品领域达人,健康博主,头条号作者【书评摘录】...[浏览全文]

  • 26
    2020-07-05
  • 女人都想要的美胸保养课+子宫保养课+睡眠圣经[套装精选]重磅推荐【产品特色】【编辑推荐】《女人都想要的美胸保养课》
    ★从青少年到未婚女性,从孕产妇到中老年妇女,每一位女性都能用到的科学、易懂、有效、可操作的乳房保养指南。
    ★日本美容外科医生、整形外科医生为你讲解从乳房基础知识、常见疑问到平时的乳房保养、乳房疾病预防及乳房整形手术,从孕期乳房的变化、呵护到产后乳房的修复保养,从文胸的购买、保养到乳房体检的注意事项,内容详尽,科学易懂!
    ★内含59个美胸小妙招,简单易操作,让你在日常生活中随时随地轻松呵护乳房!
    ★全书采用图文结合的形式,浅显易懂的文字配上手绘插图...[浏览全文]

  • 26
    2020-07-04
  • 爱和美渐次显现:王敬伟深度身心疗愈重磅推荐【内容简介】由厦门怀众心理咨询教育组织整理编写,奇迹课程资深导师王敬伟带领“宽恕疗愈系列工作坊”开展的心理治疗教程和实践案例,内容包括对话王敬伟、基础理论篇、完形人格篇、自我成长篇、两性情感篇、亲子关系篇、身体疾病篇、金钱罪罚篇、案例分享篇等,通过直接面对和深入体验的方式,化解、穿越过往心理创伤的束缚。【书评摘录】...[浏览全文]

  • 26
    2020-07-04
  • 女性常见疾病的中医保健重磅推荐【内容简介】本书从中医的角度分别概述了女性月经、怀孕、产后、更年期等人生不同阶段常见疾病及其相应的诊断、治疗方法。除各种疾病的中药推荐外,书中还列出了一些实用药材、药食两用材料、按摩及针灸手法,以供读者参考。【作者简介】秦佳佳,暨南大学副教授,中医妇科学博士,中医内科学博士后,硕士研究生导师,美国罗格斯大学访问学者。获2019年广东省杰出青年医学人才称号,全国中医临床特色技术传承骨干人才培训对象。从事中医妇科教学及临床十余年,擅长用中医药防治月经病、带下病及妇科杂病。【书评摘录】...[浏览全文]

  • 29
    2020-07-04
  • 骨骼跑步法重磅推荐【编辑推荐】
    本书有大量配图,对骨骼跑步法的关键动作等进行了详解,可以边看边练,实用性很强。
    铃木清和教练之前是日本箱根驿传的参赛选手,目前除对跑者进行指导外,还带领驹泽大学田径队进行训练,有很丰富的实战见解。
    慧跑创始人顾晓明,悦跑圈联合创始人兼首席运营官吴文业,中国马拉松经纪人、中马新奥创始人CEO朴钟浩,北京真爱动运动康复创始人谢頔,人民体育研究院秘书长王乐,南京体育学院副教授、畅销书《无伤跑法》作者戴剑松等强力推荐!
    湛庐文化出品。
    【内容简介】大部分人跑步方式是错的?想跑得快就要把注意力...[浏览全文]

  • 36
    2020-07-03
  • 50岁之后的健身管理(修订版)重磅推荐【产品特色】【编辑推荐】一站式自我健身管理和实践锻炼的自学手册 ·科学 ·安全 ·高效·易懂·实用 按照以下12个步骤循序渐进并终生受益: ·通过自我评测了解自己当前所处阶段 ·全面记录和量化评定自己的行为习惯 ·找到适合于自身水平状况的锻炼方式 ·帮助你规划适合自己的科学运动计划 ·全面深入地学习系统健身方法和技能 ·为现有锻炼模式增加多样性和...[浏览全文]

  • 27
    2020-07-03
  • 高尿酸血症及痛风防治超图解重磅推荐【产品特色】【编辑推荐】日本权威专业医生采用简单明了的图解方式,为您讲解高尿酸血症及痛风的基本医学常识、治疗方法、生活习惯改善、基本训练方法等,帮助您快乐轻松地享受健康生活。【内容简介】《高尿酸血症及痛风防治超图解》为“家庭健康常识”系列丛书之一。本书为引进日本版权图书,采用图解的形式,分5章详细介绍了高尿酸血症及痛风的基础医学知识、治疗方法、改善生活方式的方法及抗痛风药的使用等内容,有助于帮助患者战胜高尿酸血症及痛风,快乐地享受生活。【作者简介】细谷龙男:东京慈慧医科大学...[浏览全文]

  • 30
    2020-07-03
  • 高血压防治超图解重磅推荐【产品特色】【编辑推荐】日本权威专业医生采用简单明了的图解方式,为您讲解高血压的基本医学常识、治疗方法、生活习惯改善、基本训练方法等,帮助您轻松地控制高血压,快乐地享受健康生活。【内容简介】《高血压防治超图解》为“家庭健康常识”系列丛书之一。本书为引进日本版权图书,采用图解的形式,分5章详细介绍了高血压及动脉硬化的基础医学知识、治疗方法、改善生活方式的方法及降压药的使用等内容,希望帮助患者战胜高血压,快乐地享受生活【作者简介】富野康日己,医学博士,肾内科医生。毕业于顺天堂大...[浏览全文]

  • 27
    2020-07-03
  • 眩晕及耳鸣防治超图解重磅推荐【产品特色】【编辑推荐】日本权威专业医生采用简单明了的图解方式,为您讲解眩晕及耳鸣的基本医学常识、治疗方法、生活习惯改善、基本训练方法等,帮助您轻松地应对眩晕及耳鸣,快乐地享受健康生活。【内容简介】《眩晕及耳鸣防治超图解》为“家庭健康常识”系列丛书之一。本书为引进日本版权图书,采用图解的形式,分4章详细介绍了眩晕及耳鸣的基础医学知识、治疗方法、改善生活方式的方法及药物的使用等内容,有助于帮助患者控制眩晕及耳鸣,快乐地享受生活。【作者简介】古宇田宽子:东京都保健医疗公社大久保...[浏览全文]

  • 30
    2020-07-03
  • 人体经络穴位使用图册重磅推荐【编辑推荐】高清彩图,真人演示, 标准定位
    针对常见病症,找准穴位,轻松缓解病痛【内容简介】人体中的经络联系了人体中脏器与脏器,使人体成为一个有机的整体。经络出现问题人体就会生病。这本《人体经络穴位使用手册》就人体14条经络及经外奇穴进行介绍,对每条经脉的特点给出相应的疏通方法。全书全彩真人演示,既有快速找到穴位的办法,又介绍了多种常见疾病的传统疗法。图解介绍了经络穴位的基本知识、功效、主治病症和配穴。认穴取穴是难点,本书全彩真人演示快速找到穴位的办法,以及详细的传统疗法...[浏览全文]

  • 30
    2020-07-03
  • 子宫颈疾病100问重磅推荐【编辑推荐】权威的编写和审稿团队:由黄胡信院士、贾雪梅教授、王素敏教授主编,编委会权威专家撰稿后精选录入,经多位专家共同审稿、修改后发表【内容简介】本书由多位临床经验丰富的妇产科专家编写,对临床上子宫颈疾病的常见问题进行了梳理,选取了*代表性的100个问题,结合笔者的临床经验,以问答的形式为读者提供科学的解答。主要内容包括子宫颈的基础知识,各种子宫颈疾病及对应的治疗意见,人乳头状瘤病毒(human papilloma virus,HPV)感染与传播,HPV疫苗,子宫颈癌前病变和子宫颈癌的筛查、确诊...[浏览全文]

  • 23
    2020-07-01
  • 当急诊医生跑马拉松时,想些什么?重磅推荐【编辑推荐】王军霞(奥运冠军):积水潭的骨科在业内间名,作为医院急诊科主任,赵主任见多识广。在繁忙的医疗工作中,一位医生能持之以恒去跑步,在我看来不是一件容易的事。对于跑步与健康,赵主任用朴实的语言,娓娓道来,像是朋友之间的谈话,浅显易懂,值得一读。冯唐(诗人):学医、跑步、写作我都经历过。我知道,跑步之初是一个人的独自修行,其间充满了疲倦、犹豫和孤独。但跑步之后却是一个人的独自享受,其间弥漫了温馨、愉悦和充实。跑步看似与医学和写作没有关系,在赵斌主任这本书里,跑步让他对医学有了深深的思考,跑步让...[浏览全文]

  • 31
    2020-06-30
  • 捏捏按按:常见病的特效防治"按钮"重磅推荐【编辑推荐】穴位的按摩、按压,可以对人体起到保健、养生、治病的作用。每条经络和穴位都连接着人体的内脏和器官,通过正确的穴位按摩和按压就能对内脏、器官起到保护作用。穴位又叫腧穴,是人体脏腑经络气血输注体表的部位,也是人们在长期的医疗实践中发现的治病部位。按摩穴位能起到宣通气血、扶正祛邪、调理阴阳、疏通经络的作用。【内容简介】生活中大家经常遇到头疼脑热、腰酸背痛等“小毛小病”,碰到这些小毛病的时候,不用急着马上去医院排队看病,其实,每个人身上都有很多特效保健“按钮&...[浏览全文]

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